Especial Nutrición

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Celina Capelino es experta en nutrición, periódicamente visita los estudios de Radio Iguana para ahondar en temas relacionados a su especialidad, con la intención de crear y generar conciencia acerca de una correcta

alimentación que permita disfrutar de una vida saludable.

Asegura que la mirada y el trabajo interdisciplinario es cada vez más importante para contener a un paciente cada vez más informado.

Reafirmando este espíritu y compartiendo su punto de vista, decidimos seleccionar sus participaciones en los micrófonos de Radio Iguana y transformarla en una sección especial que aporta valor a los navegantes de nuestra plataforma multimedial ya que visibiliza un contenido que debido a su calidad y atemporalidad se convierte en referencia y material de consulta, siempre válido, para ser disfrutado cuando la audiencia quiera, desde donde quiera.

Aquí, para volver a escuchar, sus columnas.

 

Sobre los aceites y sus posibles reemplazos.

Una vez más la experta en nutricion Celina Capelino, visito los estudios de radio iguana para realizar su micro en “una mañana perfecta” en este caso debido al aumento de los aceites hablamos de como actúan en nuestro organismo y como reemplazarlos.

 
Tips para sentirnos mejor!!

En su repaso semanal en esta oportunidad Celina deja variados Tips sobre como encarar los diferentes tipos de alimentos para sentirse bien.

Además realiza un repaso muy completo sobre la actitud correcta para no transformar la dieta en algo sólo restrictivo.

 

 
Alimentos que nos ayudan a dormir.

En esta emisión Celina comparte los secretos de los alimentos que os ayudan a conciliar el sueño y cómo el no dormir bien aumenta las posibilidades de hacernos engordar.

 
 
 
Cómo cuidar nuestra alimentación en verano.

Los días de calor y las jornadas estivales son todo un tema a la hora de elegir la mejor manera de alimentarnos, sobre este tema Celina dialoga en los micrófonos de la radio.

 
Tips para no comer de más.

En esta columna Celina se explaya sobre porciones y concejos para no caer en el deseo por alimentos ricos en azucares.

 
ACV y el cuidado del cuerpo

¿Se puede prevenir un ACV? Además como comprometerse con el cuidado físico son los temas que la licenciada aborda en esta columna.

 
 
 
“Es un mito que en invierno necesitemos comer más”

Sobre la alimentación y las diferentes estaciones del año afirmó que “es un mito esto de que en invierno necesitamos comer más ya que el gasto calórico es igual o muy similar a lo largo de todo el año”.

 
“La alimentación saludable es un tema de educación”

La especialista asegura que hay que diferenciar y aprender a distinguir los diferentes tipos de hambre, el fisiológico o real y el emocional.

 
 
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