En la semana mundial de la lactancia materna que se conmemora del 1 al 7 de agosto, la Lic. en Obstetricia Mirna Martínez comenta distintos aspectos sobre la temática, a fines de concientizar sobre los beneficios de la leche materna.
Amamantar es un momento único e íntimo para ambos, es el mejor alimento que le podés ofrecer a tu bebé, porque es un alimento producido por la misma especie para su cría. Por ejemplo: la madre produce leche para su bebé, y sólo alimenta a éste y no a otra especie. La leche que produce es el ideal, completo nutricionalmente, se adecua y varía de acuerdo a las necesidades nutricionales de cada bebé, es de fácil digestión y apta para su aparato digestivo, contiene el aporte inmunológico para el sistema inmunitario del bebé.
Durante los tres primeros días, produce una sustancia amarillenta, llamada calostro, contiene altos niveles de sustancias (elementos inmunológicos, proteínas y vitaminas) que protegen al bebé de las infecciones y ayudan al crecimiento de su intestino.
Pero no es solamente una función nutricional, sino que es la continuación de la vida intrauterina, de esa relación de amor, de vínculo que comenzó desde la concepción.
“La lactancia materna es emocionalmente gratificante y estimula un sentido de unión emocional entre madre e hijos”.
Muchas son las evidencias científicas de los efectos beneficiosos de la lactancia materna, sobre la reducción de la mortalidad infantil y materna (OPS /OMS 2002).
Favorece el vínculo entre madre e hijo, la lactancia crea una comunidad particular de afecto y mutua dependencia con pleno desarrollo de un vínculo y una comunicación sana que se prolonga a lo largo de la vida.
La necesidad de alimentación y la necesidad de apego constituyen necesidades básicas para la supervivencia de un bebé.
El vínculo de apego es un lazo afectivo, primario y especifico entre una cría y un adulto de la misma especie, destinado a garantizar el desarrollo y crecimiento adecuado de las crías.
Este vínculo se ve favorecido cuando se realiza el contacto inmediato madre e hijo. Se recomienda el contacto piel a piel inmediatamente después del nacimiento, para facilitar y alentar a la madre para que tenga con su bebé un contacto visual, táctil y verbal. Esto favorece el amamantamiento, y a su vez un vínculo temprano afectivo.
El diálogo que se establece entre ellos a través de cada mamada, consiste en un intercambio de pensamientos y de sentimientos sumamente valioso para la construcción del vínculo entre ambos.
Contacto físico: la madre acaricia, abraza, besa, acuna, sostiene a su hijo.
Verbalizaciones: la madre tiende a hablarle.
Contacto visual: la madre busca, mantiene y sigue la mirada de su bebé.
Los niños con apego al nacer:
Se adaptan mejor.
Menos problemas en los primeros días y una mejor lactancia.
Mejor desarrollo sicomotor.
Desarrolla una autoestima positiva.
Identidad integrada.
Mejor rendimiento educativo.
Mayor empatía.
Capacidad para enfrentar el estrés.
Adecuado desarrollo social.
La Organización Mundial de la Salud y Unicef recomiendan:
Lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses y luego complementar la lactancia materna con alimentos sólidos hasta los 2 años o más.
Además, la Academia Americana de Pediatría recomienda que los recién nacidos deben mamar de 8 a 12 veces en 24 hs. Los bebés deben ser alimentados a libre demanda, cuando de señales que tiene hambre (esto equivale a amamantar al bebé cada hora y media, dos o tres horas) sin horarios. Es importante que el intervalo entre cada mamada no exceda las 3 horas.
Las madres deben recurrir a cualquier persona de la salud o no que esté capacitada en lactancia materna. Referentes de Comité de lactancia de la Sociedad Argentina de Pediatría, Filial Santa Fe, Comité de Lactancia del Hospital J. B. Iturraspe y Hospital de Niños Orlando Alassia, Colegio de Obstetras, Cursos de Preparación Integral para el Nacimiento y Grupos de Apoyo a la Lactancia Materna, como Liga de la Leche, GALAM Argentina, Amamanta, etc.
La puericultura ocupa un rol fundamental para colaborar con acciones que tiendan a apoyar, asesorar, informar a la madre sobre lactancia materna, para que tengan los bebés un desarrollo sano en su crianza durante los primeros años de vida.
Todas las mujeres pueden amamantar. Mientras exista la glándula mamaria puede amamantar. Con Información y apoyo pueden amamantar.
Todos deben implicarse en ayudar a esa mamá que vuelve a su trabajo, es de vital importancia para sostener en el tiempo la lactancia materna. Están implicados padres, abuelas, demás familiares, amigas, niñeras y el ámbito laboral proporcionando la ayuda necesaria cada uno desde su rol o lugar que ocupa. También está implicada la sociedad o debería estarlo. (Leyes Laborales, espacios para la extracción de leche en lugar de trabajo, lugares públicos donde puedan amamantar, etc.)
Un mes antes de la vuelta al trabajo:
Revisar los derechos legales de la madre.
Hablar de la forma de alimentación del niño y explicar por qué la lactancia materna es la primera opción.
Considerar dónde quedará el niño mientras la madre trabaje (familiares, amigos, vecinos, niñera)
Explicarle a la madre acerca de la extracción de leche:
Tipos de extracción de leche humana (manual, bombas)
Técnica
Frecuencia de extracción
Almacenamiento y transporte de la leche
Conservación de la leche
Como alimentar al bebé (cucharita, vasito, jeringa)
Retrasar la vuelta al trabajo o trabajar en forma parcial.
Después de la licencia, agotar las vacaciones.
Reducción de la jornada laboral a medio jornal.
Renunciar al trabajo.
Llevar al niño al trabajo o ir al lugar donde esté el niño para amamantarlo.
Extracción de leche durante las horas de ausencia para que el niño la reciba en el día siguiente. Esto ayudará a mantener una adecuada producción de leche.
Lactancia invertida: amamantar varias veces durante la noche para no requerir amamantarlo tan frecuentemente en el día.
Dejar a la persona que va a cuidar al bebé instrucciones sobre cómo descongelar, calentar y administrar al bebé la leche extraída.
Explicar a la persona que lo cuida que, de ser posible, no le ofrezca al bebé ningún alimento unas 2 horas antes del regreso a casa de la madre, para que tome el pecho con avidez.
La información le proporcionará un conocimiento científico, que alentará, dará seguridad y tranquilidad a esa madre que es su primera experiencia o que con otros hijos no ha podido amamantar. Si la madre conoce los beneficios, fisiología de la producción de leche, posiciones correctas para amamantar, colocación del bebé para mamar, prendida eficaz, es muy probable que tenga una lactancia exitosa y duradera en el tiempo.
Con el apoyo la madre se siente contenida, protegida y deberá tener mucha paciencia en esta experiencia de aprender a amamantar, con esto se logran resultados positivos con finales beneficiosos para la madre y el niño.
Para la madre:
Produce una íntima satisfacción en su rol de mujer.
Fortalece su autoestima.
Valoración de sí misma.
Le brinda más seguridad en sí y un equilibrio emocional que promueven su desarrollo integral como mujer.
“Generar en la embarazada confianza en sí misma y en esta labor de amamantar, ayudara al éxito y la prolongación de la lactancia en el tiempo, y en los sucesivos hijos, en la continuación de la especie, esto no sólo afecta a la madre- hijo sino que a su ambiente familiar y a la sociedad, ya que un bebe saludable, que goza de los beneficios de la lactancia, será un bebe saludable para la sociedad”
Mitos y verdades de la lactancia materna.
Es importante saber y conocer sobre los mitos y realidades de la lactancia materna, para instruir a las embarazadas y su familia, con conocimientos, desmitificando los mitos que influyen negativamente en el proceso de amamantamiento y reforzando así con los beneficios y realidades que la lactancia materna conlleva.
Los mitos se deben conocer y se debe instruir sobre la realidad de ese mito, para que la madre actúe con confianza, y tenga seguridad que su bebé va a recibir una correcta y apropiada alimentación.
Los mitos suelen generar dudas, incertidumbre, confusión, es de vital importancia la información que reciba la embarazada y su entorno para generar confianza en la labor de amamantar.
Los mitos y dudas que con más frecuencia tienen las embarazadas y madres en el proceso de amamantar, se suscitan en cuanto a la calidad de la leche materna, cantidad o producción de leche, hábitos alimenticios, aumento de peso en él bebé, ingesta de líquidos en el bebé, estado emocional de la madre, lactancia y medicamentos, lactancia y trabajo, destete, anticoncepción, chupete, tamaño de las mamas, etc.
La mamá debe prepararse durante el embarazo, con información, y también en los controles obstétricos deben realizarse exámenes de mamas y pezones, forma parte de un buen cuidado prenatal. Revisar las mamas y constatar la protractilidad de los pezones (pezones protráctil o retráctil).
